虫歯対策に効果的なフッ素ジェルの使い方
こんにちは。
津島市・あま市エリアで歯医者をお探しの皆さん、「にしおわり中央歯科おやこ歯科」です。
皆さんはドラッグストアなどで販売されているフッ素ジェルがどういったものかご存知でしょうか？
普段歯医者さんで最後に塗っているフッ素とは使用方法が違うものになります。
当院でおすすめしているフッ素ジェルの使い方は普段の歯磨きにプラスして行うことでできる虫歯予防対策で、必要なものは歯ブラシだけで大人から子供まで年齢問わず自宅で簡単にできます。
フッ素を塗るメリット
虫歯菌の活動を抑える：虫歯の原因菌を弱らせることで酸の産生量を抑えることができます。
歯質の強化：虫歯菌によって酸が産生されると歯の表面のエナメル質を溶かしてしまいます。そこで、フッ素を塗ることによってエナメル質が酸に溶かされないようにします。
再石灰化の促進：私たちの口腔内では脱灰と再石灰化を繰り返しています、脱灰とは酸によってエナメル質からカルシウムやリン酸が溶かされることで、再石灰化は溶けだしてしまったカルシウムやリン酸を唾液の作用によって再び歯質に取り戻すものになります。フッ素を塗ることで再石灰化が促進されます。
フッ素ジェルと歯磨き粉との違い
歯磨き粉には研磨剤や発泡剤が含まれているため着色や歯の汚れを落とすことができますが、うがいが必須になります。ジェルには研磨剤、発泡剤が含まれないため歯茎や歯にやさしく、うがいのできないお子さんでもお使いいただけます。
フッ素ジェルはこの様な方におすすめ
・歯根面が露出している方
・日常的に間食をする方
・矯正治療をしている方
・乳歯が生えてきたばかりのお子さんや乳歯から永久歯への生え変わり時期のお子さん、他にも歯磨き粉が苦手な子でもフッ素ジェルにはいろいろな味の種類があるのでおすすめです。
使用用途に合わせてジェルの種類や味を決めるのもおすすめです。
フッ素ジェルの使い方
１いつも通り歯磨きや仕上げ磨きをして、口をゆすぎます。
２歯ブラシや綿棒などにフッ素ジェルを乗せてお口全体にいきわたるように塗り付けます。
３ジェルを塗った後は口をゆすがず、その後30分は飲食も控える（気になる場合は唾液を吐きだしてください。）
※そのまま寝てしまっても問題ありません。
濃度の目安
1～5歳 1000ppm ６歳以上 1500ppm(日本の製品の場合は1450ppm)
夜寝ている間に口腔内の細菌は増加します。夜寝る前の歯磨き後にジェルを塗布し歯面に停滞させることが効果的です。
フッ素配合の歯磨き粉やジェルは虫歯になりにくくするもので、100％虫歯を防げるというものではありません。日々の歯磨きや間食習慣も虫歯とは大きな関わりがあるのでそれらも意識した虫歯予防をして何歳になっても丈夫な歯を手に入れましょう！